保龄球技巧规则教学教程（怎样打保龄球保龄球保龄球，又称地滚球，是在木板道上滚球击柱的一种室内运动。保龄球具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性，给人以身体和意志的锻炼。由于是室内活动，不受时间、气候等外界条件的影响，不受年龄的限制，易学易打，是一项男女老少皆宜的体育运动。已经成为现代社会中的一项时尚运动，欧洲、美洲、大洋洲和亚洲一些国家流行运动项目了。规则比赛规则1．保龄球是以局为单位，以...

保龄球教程（尽量全面具体）保龄球基本四步出球要把轻巧的高尔夫球“啪”的一声打出，也需要有良好的时机，何况是保龄球呢！在球道上，要控制重量十足的保龄不偏不倚地击中球瓶，甚至打出全倒，是讲求技术的。打球最基本，也是最重要的是助跑。基本上，助跑时有四组手脚配合的动作，这就是大家都知道的四步助跑。但是，你是真的懂得四步助跑呢？动作符合标准吗？一）准备动作身体对著目标，双脚并拢； 肘部紧贴身体，...