内容要点：1、女生做俯卧撑的好处和坏处是什么?2、女人俯卧撑的好处3、女生练俯卧撑的好处有哪些?女生做俯卧撑的好处和坏处是什么?女生做俯卧撑没有什么坏处俯卧撑对女生的好处，既不会让手臂变粗，也难以让胸部难看，更不会伤害身体，反而可以帮助减肥、增强力量和防止乳房下垂等——当然，这是在正确科学锻炼的情况下。如果训练过度、动作错误，那么也会到身体造成伤害。这样的伤害不管什么运动都会发生，也不管训练...