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俯卧撑练肌肉 俯卧撑练肌肉还是哑铃好

内容要点:1、俯卧撑的意思是什么2、俯卧撑练什么肌肉3、1天100个俯卧撑,就能练成肌肉男吗?4、做俯卧撑能增长肌肉吗?5、俯卧撑练出肌肉来吗?俯卧撑的意思是什么俯卧撑(push-up)是常见俯卧撑练肌肉的健身运动俯卧撑练肌肉,主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。网络用语的“俯卧撑”已经替代俯卧撑练肌肉了前网络用语“打酱油”,表达了对时事不关心、不评论,只做自己事的态度。俯卧撑的词语解释是俯卧撑练...

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