内容要点：1、我是女生,14岁,俯卧撑正在练习中,我要练到胸肌,腹肌,肱二头肌都要发达...2、请问专业认识,女孩做俯卧撑会不会有胸肌?想练习臂力,肱二、三头肌。有...3、女生胸肌怎么锻炼4、俯卧撑锻炼胸肌方法5、女生能练胸肌吗?我是女生,14岁,俯卧撑正在练习中,我要练到胸肌,腹肌,肱二头肌都要发达...你这个年龄，适当多运动可以促进身体发育，比如增加肌肉、体重，强化体质。通常，三种运动就可以满足一个人的基本健身...