内容要点：1、做俯卧撑用哪些肌肉2、俯卧撑练什么肌肉3、俯卧撑锻炼哪里的肌肉4、俯卧撑锻炼哪些肌肉5、俯卧撑练什么位子的肌肉做俯卧撑用哪些肌肉1、做俯卧撑主要锻炼的肌肉为胸肌、三角肌前部、肱三头肌和核心肌群。以下是详细的解释： 胸肌：俯卧撑是一种针对胸肌的有效锻炼方法。在进行俯卧撑的过程中，手臂弯曲将胸部推向地面，这个动作能够锻炼到胸大肌，使其变得更加发达。 三角肌前部：在俯卧撑过程中，手臂的...