内容要点：1、倒蹬机50kg什么水平2、倒蹬机200kg什么水平3、倒蹬机200kg相当于深蹲多少4、倒蹬什么意思5、倒蹬机有哪几种腿部推举训练方式?6、倒蹬机会砸到人吗倒蹬机50kg什么水平中等水平。普通人倒蹬机能蹬150千克至225千克倒蹬机锻炼的肌肉，倒蹬机50千克属于中等水平，根据自身倒蹬机锻炼的肌肉的重量而选择倒蹬机的重量，重量是在本身重量的2至3倍。一般水平。倒蹬机是一种比较常见的健身器械，可用于训练下肢肌...