内容要点：1、正常人倒蹬重量多少2、倒蹬机200kg什么水平3、倒蹬机450kg相当于深蹲多少4、倒蹬240kg什么水平5、倒蹬230kg什么水平正常人倒蹬重量多少1、中等水平。普通人倒蹬机能蹬150千克至225千克，倒蹬机50千克属于中等水平，根据自身倒蹬重量女生的重量而选择倒蹬机倒蹬重量女生的重量，重量是在本身重量的2至3倍。2、因此170公斤的倒蹬纯粹作为参考数据可能不太准确，但是一般来说，男性在做倒蹬时，170公斤的重...

内容要点：1、倒蹬至少要几倍体重2、倒蹬架子多重3、倒蹬机50kg什么水平4、倒蹬150公斤什么水平5、倒蹬机450kg相当于深蹲多少倒蹬至少要几倍体重1、倒蹬机在使用时，只有选择好重量才能够达到良好的锻炼效果，一般根据自身的重量而选择倒蹬机的重量，重量是在本身重量的2~3倍之间。比如一个体重75kg的男性朋友在运动时，就可以选择重量150kg~225kg之间，视自己的实际情况而定该选多少重量。2、算专业水平1 倒蹬机一般...