内容要点：1、做爱时,臀肌的力量重要吗2、如何去锻炼做爱需要用到的腰部肌肉3、做爱时用到最多的肌肉是腹肌吗做爱时,臀肌的力量重要吗1、肯定需要的，臀肌越发达提肛越有力，冲劲也会更大，每一次冲击都是腹部肌肉，腿部肌肉和臀部肌肉一起发力才完成的。2、打太极打篮球。游泳。跑步。扎马步。深蹲。提肛运动。跳绳。这些运动都可以帮助延长时间的。最后要拥有乐观的态度，不要给自己压力就没有问题了。3、在做爱时，...