内容要点：1、经常服用肌酸会对肌酸造成依赖吗???2、停用肌酸肌肉会变小吗3、当觉得肌肉围度够了,停止大量蛋白的补充,肌肉会缩回去吗?4、停用肌酸和增肌粉后肌肉不会缩小吧?5、...了以后有效果嘛,然后又不吃了,还在训练,肌肉会不会缩水经常服用肌酸会对肌酸造成依赖吗???肌酸吃三个月停一个月停用肌酸肌肉会缩水吗，一方面是为停用肌酸肌肉会缩水吗了避免长时间连续服用肌酸引起不良反应，另一方面也是为停用肌酸肌肉...

内容要点：1、...了以后有效果嘛,然后又不吃了,还在训练,肌肉会不会缩水2、当觉得肌肉围度够了,停止大量蛋白的补充,肌肉会缩回去吗?3、肌酸停了不吃,肌肉会不会缩水了...了以后有效果嘛,然后又不吃了,还在训练,肌肉会不会缩水停止使用乳清蛋白粉等营养补剂，肌肉的增长速度会放慢，也会有轻度掉肉的状况，所以肌肉围度少许下降。但是，只要是正常饮食，且坚持继续锻炼，肌肉“缩水”的状况不会太明显。指导意见： 这是...