内容要点：1、一身精壮肌肉的健身者当停止健身3年后,身材会变成什么样?2、停止健身后肌肉会流失吗?流失的时间是多少?3、多长时间不健身肌肉就会流失?怎样才能保持住肌肉4、健美长时间不练了,体测检查出来肌肉量偏低属于正常吗?5、跑步会消耗肌肉吗?一身精壮肌肉的健身者当停止健身3年后,身材会变成什么样?其次，停止锻炼后，肌肉确实会萎缩。健身是一项长期运动，不会一劳永逸。如果锻炼出来就永远是这样，那么健身房...

内容要点：1、如果年轻的时候练的肌肉非常强壮,到了老年会是什么样子?2、停止健身多久后肌肉会流失?应该怎样保持肌肉?3、健身练习者停止训练后,身体会发生什么变化?4、停止健身后肌肉会流失吗?流失的时间是多少?如果年轻的时候练的肌肉非常强壮,到了老年会是什么样子?这位老人叫做迪哥健美肌肉流失，也是62岁。他的肌肉线条并不明显，毕竟人家是玩力量举的人，它十年前硬拉的成绩还是460公斤，深蹲的成绩睡450公斤。这...

内容要点：1、如果年轻的时候练的肌肉非常强壮,到了老年会是什么样子?2、停止健身后肌肉会流失吗?流失的时间是多少?3、健美长时间不练了,体测检查出来肌肉量偏低属于正常吗?如果年轻的时候练的肌肉非常强壮,到了老年会是什么样子?1、这位老人叫做迪哥，也是62岁。他的肌肉线条并不明显，毕竟人家是玩力量举的人，它十年前硬拉的成绩还是460公斤，深蹲的成绩睡450公斤。这就是健身大神老了以后的样子。从大神变成老神仙...