内容要点：1、三个动作变平胸经常做的女生可要小心了2、300分请教.胖.男的胸有些尖..我可以练平它吗?3、女人在健身房练胸肌后胸部会变大还是会平胸??三个动作变平胸经常做的女生可要小心了三个动作变平胸经常做的女生可要小心了1坐姿弯腰弓背 坐着的时候，弯腰弓背，怎么舒服怎么来，中段会形成人们所说的“游泳圈”。多余的脂肪堆积在腰部和腹部。由于紧张的工作节奏，腰部经常自发塌陷，加重了腰椎的负担，阻碍了血...

内容要点：1、锻炼与不锻炼的对比照片2、坚持健身三个月会有什么改变?3、女生健身后有什么变化?锻炼与不锻炼的对比照片1、锻炼与不锻炼的对比照片1 一组同龄人的合照近期在朋友圈中广为流传。照片中，左边是一位67岁的老人，右边则是67岁的健美运动员。尽管年龄相同，外观上却呈现出鲜明的差异！这让人不禁感叹，运动与不运动之间的差距，仿佛是两种截然不同的状态和人生。2、锻炼与不锻炼的对比照片3锻炼给人带来的好...