内容要点：1、肥肉能练成肌肉吗?2、健身可以将脂肪转换为肌肉吗?3、锻炼会使肥肉变成肌肉吗肥肉能练成肌肉吗?1、目标明确：将170斤的体重减轻，并将脂肪转化为肌肉，是可以通过科学的训练和饮食调整实现的。 饮食调整：制定合理的饮食习惯，早餐应包含高纤维的麦片和低脂牛奶，这样既能提供必要的营养，又能帮助减少脂肪摄入。午餐可以适量摄入瘦肉和海鲜，而晚餐应以蔬菜为主，保持清淡。2、不能，肥肉无法转化成肌肉...

内容要点：1、锻炼会使肥肉变成肌肉吗2、为什么运动之后腿上的肉没有减少而是转成肌肉了?3、身上的肥肉通过锻炼能真正的变成肌肉吗?4、肥肉怎么速成肌肉呢?锻炼会使肥肉变成肌肉吗脂肪是不能直接转化为肌肉健身使肥肉变肌肉的。但是在运动健身使肥肉变肌肉的过程中健身使肥肉变肌肉，会一边消耗分解脂肪，一边由于锻炼而紧实肌肉的。适当的运动是不会有太结实的肌肉的。还有如果运动的话记得要放松，就不会有一块快的...