内容要点：1、身高有162体重80斤的女生该怎样健身达到增肥的目的?2、瘦子如何健身增肥亲身经历讲述如何增肥3、长时间坚持健身可以一定程度上改变易胖体质吗?4、健身能增肥吗5、健身能增肥吗?肥瘦是根据基因决定的吗?6、瘦的人通过健身能增肥吗?身高有162体重80斤的女生该怎样健身达到增肥的目的?增肥健身可以增肥吗女生的目标应当是健康地增加肌肉和脂肪比例健身可以增肥吗女生，而不仅仅是体重。 应当强调均衡饮食健...