内容要点：1、为什么坚持运动一周后反而变胖了2、健完身感觉自己又胖了,是正常现象吗?3、瘦子健身之后变胖会不会长高一点点?4、为什么运动后肚子胖了开始运动以后反而发胖了这到底是为什么为什么坚持运动一周后反而变胖了运动使身体内脂肪减少，肌肉增加，故体重并不下降。运动消耗能量促使体内储存的脂肪氧化分解，致使脂肪减少。但与此同时，运动过程中要频繁地收缩肌肉和用力，会刺激肌纤维增粗，肌肉量增加。在体...

内容要点：1、健身一个月后反而胖了是怎么回事?2、为什么坚持运动一周后反而变胖了3、健完身感觉自己又胖了,是正常现象吗?4、为什么运动后肚子胖了开始运动以后反而发胖了这到底是为什么健身一个月后反而胖了是怎么回事?1、要么是训练强度不够，在轻度的训练之后反而摄入了更多的能量，要么就是训练的姿势动作不到位，不标准，甚至是错误的吧。继续坚持用正确的方法应该会有所改善。2、肌肉生长，发育时骨骼增长，运动...

内容要点：1、健身后体重为什么不减反而增加了?2、健身一个月后反而胖了是怎么回事?3、为什么运动后肚子胖了开始运动以后反而发胖了这到底是为什么4、为什么坚持运动一周后反而变胖了5、增强运动后反而变胖,这是为什么?健身后体重为什么不减反而增加了?首先，我们需要分析一下原因。运动后，我们的食欲往往会增加，这就可能导致摄入的热量大于消耗的热量，从而使体重不降反增。 其次，要注意的是，我们在锻炼期间可能...