内容要点：1、练习腹部核心,健身后腹部为什么变软了?2、健身房健身完,第二天全身无力,全身发软3、锻炼肌肉后,为什么虚软虚软的?4、为什么健身后肌肉越来越软5、为什么在健身房锻炼后胳膊肌肉发软6、健身时身体肉紧紧的事后就变软了怎么回事练习腹部核心,健身后腹部为什么变软了?1、运动后肌肉疲劳：在进行腹部运动时，肌肉会受到较大健身后第二天肌肉变的很软的刺激，导致肌肉疲劳和松弛。这可能导致腹部肌肉在运动后...