内容要点：1、?运动后喝蜂蜜水会胖吗2、健身可以喝蜂蜜水吗3、剧烈运动后喝蜂蜜水可以恢复体力,这句话可不可信??运动后喝蜂蜜水会胖吗1、跑完步后最好不要喝水或是吃东西，不然，你已经消耗的能量会再次补充道体内，这对于减肥或是健身都是没有好处的。而当你运动后，再过50分钟，再补充一些体能，这是最佳方法，而且你的运动会有一定的效果。2、所以，蜂蜜虽然比白糖甜却不会使人发胖。早在公元前成书的《神农本草经...

内容要点：1、为什么健身中喝蜂蜜水会增重?2、?运动后喝蜂蜜水会胖吗3、健身运动的时候可以喝蜂蜜水吗?4、健身喝蜂蜜水好吗5、剧烈运动后喝蜂蜜水可以恢复体力,这句话可不可信?为什么健身中喝蜂蜜水会增重?1、吃蜂蜜之所以能减重，因为它含的热量很低，只有同等份量白砂糖的75%。100g的蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远。所以蜂蜜...