内容要点：1、女生在例假可以去健身房运动吗?比如跑步2、跑步会造成例假推迟吗?3、来例假可以跑步吗运动女生在例假可以去健身房运动吗?比如跑步所以说女性在月经期进行适量的健身是可以的健身女生例假，但是不能忽视月经期的重要性健身女生例假，得需要一些措施。 月经是子宫内膜脱落出血造成的健身女生例假，盆腔充血，使得生殖器官抗感染的能力下降，所以现在进行健身应注意以下卫生要求健身女生例假： 经期应避免过...