内容要点：1、只持续做有氧运动可以吗?还有哪些训练模式可以尝试?2、娱乐圈里有哪些健身达人?3、经常健身的女人的特点4、葫芦形身材女生,最好的改善方法都有哪些?5、经常健身的女生,有没有非常强壮的?6、爱健身的女生和不爱健身的女生,差别会有多大?只持续做有氧运动可以吗?还有哪些训练模式可以尝试?1、感觉身体疼痛 有氧运动对身体的消耗很大健身女生有哪些，如果不进行充分休息或者通过其他运动来缓解身体，那么你...