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健身女生的脂肪比率的简单介绍

内容要点:1、皮脂率和体脂率2、什么是人体脂肪含量标准?以及BMI3、真正的胖到底是看体型还是看体脂率?4、脂肪率怎么计算怎样计算脂肪率皮脂率和体脂率皮脂率和体脂率是衡量一个人体内脂肪含量的两个指标,它们的定义和计算方式如下: 皮脂率:主要指的是皮下脂肪的含量,它是身体表面脂肪的重量在身体总重量中所占的比例。皮脂率主要被用来评估一个人的肥胖程度,尤其是对于身体局部区域的脂肪堆积情况。概念不同、作...

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