内容要点：1、哪些运动可以美化女生背部?2、假期女生背部训练经典动作合集3、想做一个背影杀手,有哪些动作即简单又能快速美背?哪些运动可以美化女生背部?美背运动有哪些每日扩胸只要一有时间就做大幅度健身女生背部自拍的扩胸运动，可以时而快速、时而缓慢的调整节奏。只要感到背部肌肉有热络感，便达到了燃脂的效果。拉直全身线条背靠墙壁自然站立，注意将后脑勺和脚跟都贴紧墙壁，同时保持颈部放松，尽量拉直全身线...