内容要点：1、在健身房做什么运动可以减脂肪又不长肌肉?2、感觉经常跑步会掉肌肉,有没有避免的办法?3、运动后怎么防止长肌肉4、运动减肥怎么不长肌肉5、女生去健身房,只想减肥不想长肌肉应该做什么运动?6、在健身房做什么运动可以减脂肪又不长肌肉在健身房做什么运动可以减脂肪又不长肌肉?1、有氧运动就是在健身房里利用跑步机、登山机、椭圆机、楼梯机、自行车、划船机等进行每次至少20分钟以上的运动。这种利用先力...