内容要点：1、女生想要翘臀,关键要练好哪块肌肉?2、健身房怎么练臀部3、为什么每次去健身房都发现里面的女生永远在练臀?4、为什么女人容易练出翘臀5、为什么女人在健身房,都喜欢练臀部,臀部大就是身材好?6、健身房哪些器材适合练翘臀女生想要翘臀,关键要练好哪块肌肉?1、臂大肌健身房女生练翘臀，书虫答案。原文：所以健身房女生练翘臀，练臂健身房女生练翘臀的关键问题是是练大臂大肌。2、练臀先臀中肌，多练外展动作...