内容要点：1、女生健身房器械合理的使用顺序是什么?2、健身房里哪些器材适合女性?3、女生在健身房适合练哪些器械4、女生去健身房适合做什么器械运动?5、健身房适合女生的项目?女生健身房器械合理的使用顺序是什么?顺序为架，划船机，跑步机。器械分为有氧区和力量区，按照健身健身房适合女生的器材的顺序说吧，热身6-10分钟（刚刚接触健身的小姐姐直接利用有氧区器械就好。有氧区（主要就是减重）健身房适合女生的器材...