内容要点：1、为什么我天天运动,YOGA,健身操,肚皮舞都练,为什么肉不结实,甚至比一般...2、怎么判断自己是否松弛了3、肌肉松弛下垂怎么办4、肌肉太松弛了应该怎么办为什么我天天运动,YOGA,健身操,肚皮舞都练,为什么肉不结实,甚至比一般...1、肌肉并不是越结实越好，运动员的肌肉大部分都是很松弛的，很放松的挂在骨架上，即使绷紧也不是很坚硬，反而是很有弹性，你可以经常看到运动员在比赛间隔抖动肌肉放松时，看到似...