内容要点：1、女生健身会变得很壮吗?2、健身和减肥时,体态和骨骼的矫正方法3、运动健身,会让你变成肌肉女吗?4、健身时候骨骼发出响声的原因又哪些?女生健身会变得很壮吗?1、如果您是女性，在健身房锻炼后体重没有减少，反而增加了肌肉量，这是正常的生理反应。女性通常很难通过锻炼获得大量肌肉，但如果您从事的是高强度力量训练，那么增加一些肌肉是可能的。 要想改变这种状况，您需要调整锻炼和饮食的比例。减少高强...