内容要点：1、健身之后,是否要等身体的酸痛完全消除后才继续下一次锻炼?2、去健身房过后三天肌肉有点酸痛可以继续练吗3、健身完第二天肌肉酸痛,我应该继续去练?还是休息一天再去?4、第一次去健身房,第二天肌肉酸痛,我应该继续去每天练呢,还是休息几...5、第一次去健身房骑单车,第二天大腿疼得厉害正常吗?还需要多长时间才能再...6、第一天去健身,健完身后肌肉酸痛,第二天还能去吗?健身之后,是否要等身体的酸痛完全消除...