内容要点：1、假期健身在家打造身材一对哑铃就够2、哑铃选购全攻略!附高性价比家用哑铃推荐和健身训练计划!3、谁知道哑铃的重量跟体重的比例多少较合适?假期健身在家打造身材一对哑铃就够1、首先，很多上班族在家中健身的空间有限，购买一堆哑铃占用大量空间是不可取的。这时，推荐使用Ativafit快调哑铃火星人25KG，这种哑铃不占空间，支持10档换重，满足不同训练需求。让健身练肌肉如何选配哑铃我们开始讨论如何进行...