内容要点：1、肌肉记忆是什么意思2、经常被提到的肌肉记忆到底是什么?(上)3、什么是肌肉记忆?4、肌肉记忆是什么意思?5、肌肉记忆发展现状6、肌肉记忆基本概念肌肉记忆是什么意思也就是说健身肌肉记忆，按照这个公式进行有节奏地训练，肌肉可以牢记一生，不会轻易忘记。肌肉记忆是指在持续重复某项动作训练后，肌肉对该动作健身肌肉记忆的记忆和自动化执行能力。也就是说，经过反复训练，肌肉会逐渐学会记住和执行某项...