内容要点：1、对于健身的人来说,首先应当练好哪些部位的肌肉?2、健身需要锻炼哪些肌肉3、健身有哪几块大肌肉对于健身的人来说,首先应当练好哪些部位的肌肉?首先是三角肌，三角肌是位处于肩膀部位的肌肉，分为前束、中束以及后束，如果要练的话，最好是一束一束地分开训练，肌肉就会长得更好更大。作为一个硬汉，怎么可以没有三角肌呢？三角肌可以让我们的肩宽被拉宽，整个人会显得魁梧、壮硕。所以，想要成为硬汉，三...

内容要点：1、人体肌肉结构图2、对于健身的人来说,首先应当练好哪些部位的肌肉?3、刚开始健身不久,想知道锻炼哪些肌肉能变得更有魅力?4、想制定一个健身计划,但是我不清楚身体应该锻炼的肌肉部位和名字...5、以下哪个部位的肌肉,属于健身常练的“核心力量”6、健身中说的核心肌肉部位是指哪里?人体肌肉结构图求几张清晰的人体肌肉结构示意图，要肌肉轮廓清晰的大图，最好是男和女的真面、背面、侧面等⊙▽⊙。谢谢 求...

内容要点：1、刚开始健身不久,想知道锻炼哪些肌肉能变得更有魅力?2、健身优先练什么部位3、对于健身的人来说,首先应当练好哪些部位的肌肉?刚开始健身不久,想知道锻炼哪些肌肉能变得更有魅力?第三个部位：股四头肌 股四头肌是我们大腿的肌肉，占地面积非常大，也是最有力的一块肌肉，属于腿部练习的关键。想要当硬汉，就不要总怀着拉不拉风的小念头来锻炼身体。股四头肌虽然不拉风，却对我们锻炼生活的帮助不小。就算不...