内容要点：1、减去的体重内,脂肪一般占多少呢?2、脂肪转换成肌肉消耗比是多少3、减肥掉秤10斤,其中里面有多少是脂肪?你知道吗?4、人体脂肪,肌肉和水分的比例是怎样的?5、健身减肥,但是大量运动后虽然体重下降了但是脂肪似乎没降6、请问减掉一斤肉(包括脂肪、肌肉、水分)需要消耗多少大卡减去的体重内,脂肪一般占多少呢?若是采取轻微饮食控制结合大量有氧运动的方式，体重减少10斤中大约有6至7斤是脂肪，3至4斤是肌肉。...

内容要点：1、减去的体重内,脂肪一般占多少呢?2、脂肪转换成肌肉消耗比是多少3、减肥这么久,掉的是肌肉还是脂肪减去的体重内,脂肪一般占多少呢?若是采取轻微饮食控制结合大量有氧运动的方式，体重减少10斤中大约有6至7斤是脂肪，3至4斤是肌肉。 因此，建议采取合理的减肥方法：保持每天饮食均衡，摄入的热量略低于基础代谢率。例如，若基础代谢率为1500卡路里，则每天摄入1300至1400卡路里。一般来说，减掉1千克脂肪，...