内容要点：1、论述减肥与增肌的原理2、谁能给我些有意思的冷知识啊3、运动会不会让脂肪变成肌肉?4、减肥的原理是什么5、减肥运动长肌肉论述减肥与增肌的原理1、增肌：通过力量锻炼刺激肌肉纤维，使肌纤维轻微受损，之后身体会进行修复，这样肌纤维逐渐增粗，这就是肌肉增长的过程。减脂：因为身体脂肪是高能量物质，而运动（尤其是有氧运动）可以将身体中的脂肪转化成能量供应身体，脂肪减少了，身体就瘦下来了，这就...