内容要点：1、为什么说节食减肥减的是肌肉2、减肥什么情况下减肌肉啊,我是想知道然后预防3、减肥减的脂肪少啦基础代谢率降低了肌肉也少了正常吗?为什么说节食减肥减的是肌肉1、因为节食会减去肌肉，而肌肉比脂肪消耗要消耗更多的热量，所以当饮食恢复正常以后反弹是很常见的。而且只是节食减肥会降低代谢率，另外身材肌肉含量因缺乏运动不高，会有体重不重但身材臃肿之感。2、那是因为你在减脂过程中肌肉被消耗得太多...