内容要点：1、饮食减肥怎么做计划?饮食减肥计划表怎么写?2、如何逼自己瘦下来普通女孩变瘦变美之路3、运动减肥的饮食计划表?4、女生秋季减肥食谱有哪些?女孩秋季减肥食物有哪些?饮食减肥怎么做计划?饮食减肥计划表怎么写?1、减肥计划表的制定减轻体重的百分之几；每周减重0.5至5公斤；一天减少摄取500大卡；30天总减重20斤第1天：记录下自己一天的所有饮食，了解自己的饮食习惯和一天摄取的总热量。第2天：按照第一天...