内容要点：1、健身教练称无氧运动更适合女生减脂,哪些是无氧运动2、适合女生的无氧运动有哪些3、减脂期间能做的无氧运动有哪些?4、减脂无氧运动健身教练称无氧运动更适合女生减脂,哪些是无氧运动所有力量训练都是无氧运动，还有100、200米短跑都是。hiit也是不错的无氧减脂运动。慢跑。这是柠檬听说的第1种无氧运动，因为对于我们来说真的是很实用的，饭后我们就可以自己去慢跑，不要借助任何的体育器材，也不需要太大...