内容要点：1、女生做力量训练真的会变的特别壮吗2、女生健身时间久了身体会发生什么变化?3、力量训练对于女生来说有什么好处?4、女生健身,为什么建议多做力量训练?会有哪些好处呢?5、女生进行力量训练会不会变得越来越壮?6、女生进行力量训练,会带来哪些改变?女生做力量训练真的会变的特别壮吗这是肯定的。因为当一个人在进行力量训练时，自己的肌肉也会再增加力量，所以肌肉也会得到刺激生长，变得非常强壮。会。因为...