内容要点：1、单脚站立的好处,你了解哪些?2、单脚站立屈膝叫什么3、闭眼单腿站立的好处4、单脚站立有什么好处5、什么叫核心力量,怎么练啊!单脚站立的好处,你了解哪些?锻炼身体平衡感闭着眼练习单脚站立时，需要依靠大脑前庭器官的平衡感受器以及全身肌肉的协调运动，有助于锻炼小脑功能，从而增强身体平衡感。缓解身心压力在进行闭眼单脚站立时，需要平心静气，集中意念。在闭眼单脚站立过程中可以平静浮躁的情绪，使...