内容要点：1、原地慢跑不是有氧运动吗?为什么腿肚子还是会肌肉酸痛?2、每天原地慢跑30分钟,到底有利减肥吗?会不会小腿长肌肉,变粗壮3、原地慢跑能瘦肌肉型小腿吗?原地慢跑不是有氧运动吗?为什么腿肚子还是会肌肉酸痛?运动会引起能量的消耗原地跑小腿肌肉，迟发性肌肉酸痛则是指，在运动后数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象，通常肌肉酸痛的持续时间在一至三天左右。迟发性肌肉酸痛的原因，不外是肌肉受伤、肌肉...