内容要点：1、吃鸡肉有什么优点和缺点?2、吃鸡肉对身体有什么好处长期吃鸡肉对身体有害吗3、吃鸡肉的好处(鸡胸肉吃了有什么好处)4、为什么健身人群更加偏爱吃鸡肉,是为了长肌肉吗吃鸡肉有什么优点和缺点?＃有助于增强肌肉：鸡肉是最好的非素食蛋白质来源之一。它是瘦肉，这意味着它包含更多的蛋白质和更少的脂肪。一份100克的烤鸡肉可为您提供31克的蛋白质，非常适合想要堆积和锻炼肌肉的人。2＃保持骨骼健康：除了蛋...