内容要点：1、腰部肌肉示意图!2、请帮忙指明图中1到9背部肌肉名称3、有肌肉的女人是什么样子图片4、背部竖脊肌的锻炼方法图腰部肌肉示意图!腰大肌（Psoas major muscle），位于腰椎两侧的长肌，它大部分位于腰椎椎体与横突之间的陷沟内，肌纤维以羽状形式向外 下方排列走行，形成上下较细、中段较粗的类似纺锤状的条形肌肉。功能与锻炼：腰大肌与髂肌一起合称为髂腰肌。髂腰肌对大腿的前摆起重要作用。腰部的位置示意...