内容要点：1、人体肌肉收缩运动形式有哪五种2、向心收缩、离心收缩、等长收缩、等张收缩具体是什么?3、什么是离心收缩和向心收缩人体肌肉收缩运动形式有哪五种1、肌肉的收缩形式：缩短收缩、拉长收缩、等长收缩。缩短收缩又叫向心收缩，特点：张力大于外加阻力，肌长度缩短。作用：是肌肉运动的主要形式，是实现动力性运动的基础（如挥臂、高抬腿等）拉长收缩又叫离心收缩，特点：张力小于外加阻力，肌长度拉长。作用...

内容要点：1、向心收缩、离心收缩、等长收缩、等张收缩具体是什么?2、肌肉的收缩形式3、肌肉的向心收缩和离心收缩4、骨骼肌有几种收缩形式?它们各有生理学特点?5、肌肉收缩的三种形式向心收缩、离心收缩、等长收缩、等张收缩具体是什么?向心收缩就是在举重训练过程中向上举起重物向心肌肉收缩，肌纤维长度变短时肌肉所处的收缩状态。一个典型的例子就是卧推向心肌肉收缩，当向心肌肉收缩你举起重物将其从胸部向锁骨方...