内容要点：1、人体肌肉收缩运动形式有哪五种2、向心收缩、离心收缩、等长收缩、等张收缩具体是什么?3、什么是离心收缩和向心收缩人体肌肉收缩运动形式有哪五种1、肌肉的收缩形式：缩短收缩、拉长收缩、等长收缩。缩短收缩又叫向心收缩，特点：张力大于外加阻力，肌长度缩短。作用：是肌肉运动的主要形式，是实现动力性运动的基础（如挥臂、高抬腿等）拉长收缩又叫离心收缩，特点：张力小于外加阻力，肌长度拉长。作用...