内容要点：1、哪些运动可以美化女生背部?2、哑铃练背最快方法3、哑铃背部训练动作4、女生,有点驼背,想通过运用哑铃来锻炼背部肌肉,应该怎样做?5、哑铃怎么练背6、哑铃练背的动作有哪些哪些运动可以美化女生背部?美背运动有哪些每日扩胸只要一有时间就做大幅度的扩胸运动，可以时而快速、时而缓慢的调整节奏。只要感到背部肌肉有热络感，便达到了燃脂的效果。拉直全身线条背靠墙壁自然站立，注意将后脑勺和脚跟都贴紧墙...