内容要点：1、哑铃可以锻炼哪些肌肉2、哑铃可以锻炼到什么肌肉3、哑铃能锻炼哪些肌肉哑铃可以锻炼哪些肌肉1、通过改变身体的不同的姿势哑铃锻炼各种肌肉，可以锻炼到背部肌肉、肩部肌肉哑铃锻炼各种肌肉，甚至可以锻炼到腰部肌肉哑铃锻炼各种肌肉，还有腹部肌肉。比如两手持哑铃做身体侧屈或者转体训练，可以锻炼到腹内斜肌及腹外斜肌。通过手持哑铃做侧平举，还有前平举的训练。可以锻炼到胸部肌肉。哑铃还可以锻炼到...