内容要点：1、飞鸟运动哑铃2.5kg一个,一次两组,每组50个,能减胸吗?2、哑铃飞鸟用多大重量3、飞鸟运动减胸一般需要多重的哑铃(一对总和)?一次应该做多少个?4、哑铃飞鸟练胸肌,多大重量合适,一天多少个,多长时间能见效果?5、想练飞鸟,要买哑铃,多少重量的适合我6、初练飞鸟,20公斤一副的哑铃合适吗飞鸟运动哑铃2.5kg一个,一次两组,每组50个,能减胸吗?1、首先5kg太轻了哑铃飞鸟女生该做多重，虽然做五十个很累，但是这就...