内容要点：1、健身什么肌肉和什么肌肉一起练2、胸肌和腹肌一起练有什么好处,胸肌和腹肌一起练要注意什么3、哪些肌肉在一起练效果好健身什么肌肉和什么肌肉一起练常见的部位组合有胸肌和三头肌、背部和二头肌、肩部和肱三头肌。因为这些组合是相对应的肌肉，一起练习可以增加训练效果和节省时间。另外，腿部肌肉也是重要的部位，可以结合上述组合进行练习。健身练手可以和肩部、胸部和背部一起练。这些肌肉群往往在许多...