内容要点：1、增肌健身如果每天练不同部位可以天天练吗,会不会影响恢复2、小肌肉群都有哪些,大肌肉群又有哪些,那些可以天天练3、健美长肌肉,一天练胸一天练背,可以吗?4、胸肌、腹肌、肱二头肌、腿部肌一周分别锻炼多少次?5、肌肉能不能天天练增肌健身如果每天练不同部位可以天天练吗,会不会影响恢复不会的，同一块肌肉群锻炼后恢复期为1天左右，每天练不同部位的肌肉不会有冲突的，也可以选择同一块肌肉群，每相隔一天...