内容要点：1、怎么样在4个月的时间里,练40公斤的肌肉,我可以吃苦!2、腹肌和胸肌四个月之内可以锻炼出来吗?很明显的那种3、四个月宝宝肌张力高有哪些表现4、有没有什么办法可以让我在四个月里练出肌肉来,变成肌肉男。5、四个月宝宝发育迟缓的表现有哪些?怎么样在4个月的时间里,练40公斤的肌肉,我可以吃苦!方法有很多，具体有以下这些方式楼主可以参考，祝楼主早日实现梦想. 1：练腹肌最好的办法还是仰卧起坐，每次做100...