内容要点：1、健身房基本有哪些器械有什么作用2、划船机和坐姿划船器是否都是有氧运动?3、划船器的正确动作怎么做4、坐姿划船器使用指南健身房基本有哪些器械有什么作用1、健身房的设备主要包括多种专业器械和辅助设施，用以满足健身者的不同需求。主要健身器械 力量训练设备 包括哑铃、杠铃、力量训练机等，用于进行肌肉力量和耐力的训练。 有氧运动器械 包括跑步机、动感单车、椭圆机、划船器等，主要用于有氧运动的...