内容要点：1、增加身体肌肉量可以提高基础代谢率吗?2、每练出1公斤肌肉,可以增加多少的基础代谢?3、肌肉越多为什么基础代谢越高4、怎么提高身体基础代谢增加身体肌肉量可以提高基础代谢率吗?第一个变化基础代谢肌肉：提高基础代谢率 当我们提高了肌肉含量以后基础代谢肌肉，我们就能因此而提高自身的基础代谢率。什么叫做基础代谢率呢？基础代谢率就是我们日常身体自动燃烧的热量的总和基础代谢肌肉，肌肉是需要热量来...

内容要点：1、肌肉流失基础代谢会降低很多吗2、女生肌肉量和基础代谢有哪些关系?3、每练出1公斤肌肉,可以增加多少的基础代谢?肌肉流失基础代谢会降低很多吗1、肌肉含量越多，基础代谢率越高。因为一公斤的肌肉消耗的热量比一公斤的脂肪多，而且体积较小。肌肉量不足且不愿锻炼会导致基础代谢率下降。 低温环境 与高温相比，低温环境会减缓人体的基础代谢率，使呼吸、脉搏、血压等生命机能运作相对和缓，从而消耗较少的...