内容要点：1、...岁女生身高165体重40kg,求标准体重~若有增肥方法更好~谢谢~_百度...2、女生153cm才72斤,如何科学增肥?3、女生偏瘦体质如何增肥4、身高有162体重80斤的女生该怎样健身达到增肥的目的?5、瘦小女生要如何增肥6、我是女生,我比较瘦想变胖应该多吃什么?...岁女生身高165体重40kg,求标准体重~若有增肥方法更好~谢谢~_百度...1、您提到的13岁女生身高165cm，体重40kg，根据儿童和青少年的体重标准，这个体重...

内容要点：1、女生如何健康增肥2、女生太瘦也不好,怎么做才能合理增肥?3、女生比较瘦,怎么才能长胖一点4、女生增肥运动有哪些女生如何健康增肥1、保证科学的饮食 和减肥一样，女生如果太瘦了也要保证科学的饮食，按照少食多餐的原则进行，有利于营养的按时吸收。如果一次性吃的太多，食物无法吸收，还会对身体带来损伤，无法达到增肥的效果。2、应当强调均衡饮食，摄入足够的蛋白质、健康脂肪和碳水化合物。 增肥过程...

内容要点：1、瘦小女生要如何增肥2、女生太瘦怎么长胖?3、女生偏瘦体质如何增肥4、很瘦的女生怎么增肥5、女生增肥运动有哪些瘦小女生要如何增肥1、吸收不好如何增肥 饮食调理 吸收不好可以多吃一些水果蔬菜增肥女生最好方法，补充膳食纤维，有利于胃肠蠕动。多吃好消化易吸收的食物如粥类、面类。禁止吃粗糙，坚硬难消化的食物。饮食以清淡的食物为主，不要吃油腻油炸、辛辣、生冷、过酸、过烫等刺激性强烈的食物。要...