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夏天肌肉 夏天肌肉男的穿衣搭配

内容要点:1、夏天增肌快还是冬天快2、为什么到了夏天男人的肌肉那么发达?3、夏天锻炼腹肌,有没有什么高效的锻炼动作?夏天增肌快还是冬天快夏天增肌更好。因为夏天气温较高,人体新陈代谢会加快,吸收和利用营养物质的能力也会增强,同时运动也更容易出汗,可以有利于排出体内的废物和多余的水分,从而更好地促进肌肉生长和修复。夏季适合进行减脂和塑形训练,因为高温会加速新陈代谢,帮助身体更快地消耗脂肪,达到减...

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